El kick boxing oriental es un deporte de combate de lucha a pie de origen japonés y apto para todas las edades.
Se mezclan técnicas de Boxeo con varias técnicas de artes marciales como el kyokushinkai (karate al k.o), y el antiguo arte del Muay thai o Boxeo Tailandés, de hecho se encuentra ligado a este último pero sin los golpes de codo, agarres y proyecciones o lanzamientos.
Está diseñado para potenciar tanto las cualidades físicas (resistencia aeróbica, anaeróbica, velocidad, potencia, fuerza, reflejos, flexibilidad, coordinación, movilidad articular, agilidad muscular…etc), como las psicológicas aumentando tu autoestima, confianza y seguridad.
El kick boxing es muy buen aliado para combatir el estrés desplazando y reduciendo los problemas cotidianos, permitiendo el descanso y la recuperación de la actividad mental.
Por último, habría que añadir que este deporte es muy efectivo como autodefensa.
Para entender un poco más este deporte de contacto, iremos viendo una por una algunas de sus modalidades.
Dentro del kick boxing existen varias modalidades:
Semi Contact
El Semi-Contact utiliza técnicas (sin posibilidad de combinación entre ellas) de Boxeo (a mano abierta), patadas de karate y Taekwondo, todos los golpes van dirigidos de cintura para arriba y no está permitido el low kick (patada baja al muslo), golpes de rodilla, codos, agarres y proyecciones.
El equipamiento en esta modalidad es con pantalón largo, camiseta, casco, guantes, espinilleras y bucal.
En esta modalidad se utilizan gestos de técnicas muy controladas y sin intención de Knock Out (k.o).
Light Contact
El Light-Contact ha sido creado como una modalidad intermedia entre el Semi-Contact y el Full-Contact, en esta modalidad ya está permitido combinar técnicas de puño (a mano abierta), patadas de karate y Taekwondo con control de potencia y sin intención de Knock Out (k.o).
No está permitido el low kick (patada baja al muslo), golpes de rodilla, codos, agarres o proyecciones.
Todos los golpes van dirigidos de cintura para arriba.
El equipamiento para competir en esta modalidad es con pantalón largo, camiseta, casco, guantes, espinilleras y bucal.
Full Contact
En el Full-Contact se emplean golpes de puño (a mano cerrada), patadas de karate y Taekwondo está permitido el giro de puño (spinning back fist) y barridos a las piernas.
Se busca la puesta fuera de combate del oponente por Knock out (k.o), en el caso de que no haya Knock out (k.o) se decidirá a los puntos.
No está permitido el low kick (patada baja al muslo), golpes de rodilla, codos, agarres o proyecciones.
El equipamiento para competir en Full Contact es con pantalón largo y a torso descubierto, casco (según grado de experiencia), guantes, espinilleras y bucal.
kick Boxing Oriental
El kick boxing oriental incorpora técnicas de golpes de Boxeo con técnicas de patadas penetrantes de kyokushinkai (karate al k.o) y Muay thai o Boxeo Tailandés.
Se busca la puesta fuera de combate del oponente por Knock out (k.o), en el caso de que no haya Knock out (k.o) se decidirá a los puntos.
No están permitidos lo golpes con el codo, rodillas, agarres y proyecciones.
En esta modalidad se permite golpear el low kick (patada baja al muslo).
El equipamiento para competir en kick boxing oriental es con pantalón corto a torso descubierto, casco (según grado de experiencia), guantes, espinilleras (según grado de experiencia) y bucal.
k-1
El K-1 es muy parecido al kick boxing oriental pero un poco más amplio ya que están permitidos los golpes de rodilla (una rodilla por combinación o suelta) y los agarres al cuello con límite de tiempo para poder encajar la rodilla al oponente.
Se busca la puesta fuera de combate del oponente por Knock out (k.o), en el caso de que no haya Knock out (k.o) se decidirá a los puntos.
No están permitidos los codos ni las proyecciones.
El equipamiento para competir en K-1 es el mismo que para la modalidad de kick boxing oriental, puede variar un poco el corte del pantalón corto.
Muay Thai o Boxeo Tailandés
En el Muay thai están permitidos todos los golpes de k1, añadiendo codos, rodillas, agarres, proyecciones o lanzamientos y el clinch.
Se busca la puesta fuera de combate del oponente por Knock out (k.o), en el caso de que no haya Knock out (k.o) se decidirá a los puntos.
El equipamiento para competir en Muay Thai o Boxeo Tailandés es con pantalón corto (de corte típico de Muay thai) a torso descubierto, casco (según grado de experiencia), guantes, espinilleras (según grado de experiencia), coderas (según grado de experiencia) y bucal.
by Jose A. Moreno
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